<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Senam</title>
	<atom:link href="https://tegaklurus.co/tag/senam/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://tegaklurus.co</link>
	<description>Tegaklurus Media Berita dan Informasi</description>
	<lastBuildDate>Fri, 11 Jul 2025 06:05:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>id</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>

<image>
	<url>https://tegaklurus.co/wp-content/uploads/2024/12/icon-100x100.png</url>
	<title>Senam</title>
	<link>https://tegaklurus.co</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jaga Kebugaran Tubuh, Disdikbud Kota Bandar Lampung Gelar Senam Bersama</title>
		<link>https://tegaklurus.co/2025/07/11/jaga-kebugaran-tubuh-disdikbud-kota-bandar-lampung-gelar-senam-bersama/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[redaksi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Jul 2025 06:05:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BERITA]]></category>
		<category><![CDATA[Dinas Pendidikan Dan Kebudayaan Bandar Lampung]]></category>
		<category><![CDATA[Disdikbud Kota Bandar Lampung]]></category>
		<category><![CDATA[Senam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tegaklurus.co/?p=7961</guid>

					<description><![CDATA[ISTIMEWA TEGAKLURUS.CO – Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kota Bandar Lampung menggelar senam bersama di halaman]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h6 style="text-align: right;">ISTIMEWA</h6>
<hr />
<p>TEGAKLURUS.CO – Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kota Bandar Lampung menggelar senam bersama di halaman belakang dinas setempat, pada Jum’at, 11 Juli 2025.</p>
<p>Kegiatan itu dilaksanakan sekitar pukul 08.00 WIB, saat dimana paparan sinar matahari pagi dapat menghangatkan sekujur tubuh pegawai dan staff Disdikbud Kota Bandar Lampung.</p>
<p>Saat mengikuti senam yang diiringi alunan musik melalui pengeras suara itu, pegawai Disdikbud tampak lihai menggerakan anggota tubuhnya seraya mengikuti gerakan instruktur senam yang berasal dari Kecamatan Kedamaian.</p>
<p>Menurut salah satu pegawai Disdikbud, Benny Atory, S.Kom kegiatan ini dilaksanakan setiap Jum’at pagi dalam rangka membangun kesadaran akan pentingnya berolahraga dalam kehidupan sehari-hari.</p>
<p>Selain itu, lanjutnya, Senam pagi juga dapat membantu melancarkan peredaran darah, melatih otot, meningkatkan fleksibilitas, dan memberikan energi positif untuk memulai hari.</p>
<p>“Semoga dengan adanya senam bersama ini dapat terus meningkatkan jalinan kebersamaan, meningkatkan kebugaran tubuh, serta membangun kesadaran akan pentingnya berolahraga dalam kehidupan sehari-hari,” ujar Benny. (**)</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
